咳嗽最怕的三种水果分别是梨、沙棘和葡萄。梨因其性寒滑利，容易引发咳嗽症状，尤其是对于体质虚寒的人来说更是如此。沙棘则因其微酸性及细小的果渣，喉咙和呼吸道，导致咳嗽加重。葡萄则因其含有较高的果糖和葡萄糖，易于滋养痰湿，进而加重咳嗽症状。因此，患有咳嗽的人在选择水果时应避免食用梨、沙棘和葡萄，以免加重病情。

咳嗽最怕的三种水果

1、梨

很多人都会听说过，梨是一种非常适合咳嗽患者食用的水果。但是，其实情况并不完全是这样的。梨中含有大量的果酸，这些果酸会喉咙和气管，让咳嗽症状加重。此外，梨还具有清热解毒的功效，而这些功效在痰湿型咳嗽的患者身上就不太适用了。如果你的咳嗽症状较为严重，建议少吃梨或者不吃。

2、葡萄

葡萄在夏季是一种非常受人欢迎的水果，很多人会在放松的时候吃上几颗。但是，如果你正在咳嗽，那么吃葡萄就不是一个好主意了。葡萄中的果糖和葡萄糖含量较高，容易加重咳嗽患者身体的负担。此外，葡萄皮里面的果胶也会引发胃肠不适，加重病情。

3、沙棘

沙棘可能是很多人都不熟悉的一种水果，它外表类似于小型苹果，但是有刺。据说沙棘在曾经被用来缓解太空飞行员的喉咙症状，具有很好的保护喉咙和解决咳嗽的功效。沙棘不仅可以生吃，还可以榨成沙棘原浆。沙棘原浆是由新鲜的沙棘榨汁并加工而成，营养价值非常高，含有大量的维生素和抗氧化物质，对于缓解咳嗽症状也非常有效。