发烧时，搓手脚心是最快退烧的方法。由于手脚心处有丰富的末梢神经和血管，搓揉手脚心能够神经末梢，促进血液循环，加速体温的散发，从而迅速降低体温。而搓头部或脖子后部并不能直接作用于全身，效果较慢。因此，手脚心是优先选择的部位来搓以迅速退烧。

儿童发烧哪个部位可以退烧

合谷穴就是常说的虎口位，发高烧时此处非常有效果，同时还有鼻塞的作用。可风敷穴位，顺着后脑勺往下摸，摸空处就是风敷穴位，感冒发烧时这个位置可以解决风寒。可以大椎点，大椎点在颈背中线，第七颈椎突以下。大椎穴主全身的阳气，主要发烧、感冒、体弱等疾病。

快速退烧推拿手法

开天门100次

1、位置:两眉中间至前发际成一直线。

2、手法:推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

3、作:两拇指自下而上交替直推。推50～100次。

4、功用:醒脑、镇惊、安神。

推坎宫100次

1、位置:自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

2、手法:推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

3、作:两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。推50～100次。

4、功用:疏散解表、提精神。

运太阳100次

1、位置:眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

2、手法:以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

3、作:用中指指端运，称“运太阳”。运50～100次。

4、功用:开窍、醒神。

5、要领:运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力

清肺经200次

1、位置:无名指末节罗纹面。

2、手法:推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

3、作:旋推为补，称“补肺经”；由指端向指根方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经，推100～300次。

4、功用:用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

5、要领:用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

清天河水200次

1、位置:前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

2、手法:推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

3、作:用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”。推100～200次。

4、功用:此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于热症，清热而不伤阴。

5、要领:用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向作!

退六腑200次

1、位置:在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

2、手法:推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

3、作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”。推100～200次。

4、功用:清热、凉血、解毒。

5、要领:用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向作!

退烧最好办法搓手脚心

这是有效的方法之一，因为这样可以增强局部末梢的血液循环，还可以增强身体的新陈代谢，有限度地提高抵抗力。物理方面地降温方式还有用温热的水清洗擦洗全身，用头部的一些冷敷的方法敷到前额。