牛奶中的营养成分和遗传因素对身高的影响是相互作用的。喝牛奶能提供丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养物质，有助于骨骼的发育和生长，从而有助于增加身高。然而，遗传因素在确定个体身高方面起着决定性的作用。个体的身高主要受到父母的身高遗传影响，而牛奶的作用相对较小。因此，虽然喝牛奶对于长高有一定的帮助，但只有在遗传因素允许的情况下才能发挥最大的作用。总的来说，喝牛奶对于长高有积极的影响，但最终的身高还是受到个体的遗传因素的限制。

什么时候喝牛奶有助于长高

您好，喝牛奶有助于长高的时期是儿童和青少年发育期间。在这个阶段，骨骼和身体的其他部分正在快速生长，需要大量的营养物质来支持生长和发育。牛奶中含有丰富的钙和维生素D，这些营养物质对于骨骼生长和健康至关重要。因此，儿童和青少年每天应该摄入足够的牛奶来帮助他们长高。

【什么时候喝牛奶最好长高】

在早餐和晚餐的时候都是可以适当的喝一些牛奶的，这样也是可以促进钙的吸收，但是需要注意的是不要过量的喝牛奶，因为过量的喝牛奶很有可能会导致肠胃不舒服等现象，所以也应该及时的进行避免，另外在平时也应该适当的进行一些运动，这样也是可以帮助长高的，例如可以进行打篮球，打排球等运动。

什么时候喝牛奶最有利于长高

早饭后或晚上睡觉前喝牛奶有助于长高。

早上喝牛奶补充钙剂和各种蛋白质，也可以在晚上睡前半个小时喝一杯牛奶，能改善睡眠、补充营养，利于青少年、儿童的生长发育，利于长高。人在发育过程中4到6岁，10岁到16岁身高增长较快，需要及时补充蛋白质和钙剂，避免影响生长发育。牛奶中含有大量的钙质、蛋白质，可以有效促进骨质的合成，在人体处于生长、发育的高速期喝牛奶就容易长高。