洗澡时应该先洗头，因为这样能够更好地清洁头皮和头发，同时头皮的血液循环。当我们用洗发水头皮时，可以头皮的血液循环，促进头发的生长和健康。如果先洗身体，头发上的油脂和污垢会流到身体上，导致头皮清洁不彻底。此外，头皮血液循环良好也有助于减轻头皮屑和头痒的问题。因此，正确的洗澡顺序应该是先洗头，然后再洗身体。

洗澡为什么不能先洗头

洗澡时，人体对水温的感知相对比较迟钝。如果我们先洗头，则头部受到的热会导致头皮毛孔扩张，渗透效果增强，同时也会加速头部的血液循环，导致体温上升，身体的热量难以散发。这对于血脉不通、心脑血管疾病患者、老年人来说是很危险的。再者过度增加头部的热量也会引起头部不适，如头晕、头痛等。

先洗头的话，热水可能会头皮，引起头皮屑增多、头发脆弱等问题。此外，头皮对热的反应相对较迟钝，容易造成头皮热伤害。还有一点，先洗头还会导致头部水分丧失过快，使头皮和头发变得干燥。这对于本来就属于干性头皮的人来说尤为不利。

最后大家洗澡的时候，先清洗身体的四肢，距离心脏较远的地方开始洗，等身体适应之后再去洗躯干，最后再洗头，这样可以避免热量过大的情况出现，保护脑补健康，不要影响到脑部的血液循环。