治肝护肝的植物主要包括奶蓟、黄芪和乳蓟。奶蓟是一种常见的草本植物，具有保护肝脏功能，可以促进肝细胞再生和修复，同时还能排除体内有害物质。黄芪是一种中药材，具有养肝补气的作用，可以提高肝脏的免疫力和抗氧化能力，对于预防和肝脏疾病具有较好的效果。乳蓟也是一种常用的中草药，具有清热解毒、保肝护肝的作用，能够改善肝功能，减轻肝脏炎症和损伤。综上所述，奶蓟、黄芪和乳蓟都是有效的治肝护肝植物。

十大护肝草排行榜

垂盆草是农村十分常见的植物，它的叶片肥厚饱满，有助于养肝细胞的再生，加速肝细胞的代谢。若是坚持服用，就能缓解疾病。垂盆草对降低血压，预防心血管疾病也有一定的作用。

具有杀菌消毒、保肝利胆、止血化淤、抗癌等功效。它还含有多种生物碱，具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长和发育，延长肿瘤患者的生命。

蒲公英也是常见的野生植物，嫩叶可以作为野菜食用，根茎也是清热解毒的中草药，可以利尿散结，改善乳腺疾病，另外还有抗肿瘤和抗的。经常服用蒲公英能够很好的护肝健胃作用，并且能够舒缓皮肤炎症。

乳蓟被广泛用于肝脏疾病，其中最活跃的成分是水飞蓟素，具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肝细胞免受损害，促进肝细胞再生。一般乳蓟是作为草药提取物、胶囊或茶来使用，常见剂量为每天140-210毫克。

金银花茶日常也可以适量喝，有抗和抗菌作用，常用于肝炎和肝炎引起的肝损伤。它含有黄酮类化合物，具有抗氧化特性，可以减轻炎症和促进肝细胞再生。

甘草含有甘草酸，具有抗炎和抗作用。可以帮助减轻肝脏炎症和促进肝细胞修复。甘草可以作为保健茶来喝，但也不是随意饮用的，最好在医师的指导下服用。

桑叶含丰富的多酚类化合物和黄酮类化合物，有降血脂、降血糖和保护肝脏的作用。可帮助减轻脂肪肝和肝损伤。每天可饮用2-3杯桑叶茶，但注意体质虚寒者慎喝。

苦瓜含多种活性成分，包括苦瓜苦素和多酚类化合物。具有降血糖和抗炎特性，能改善脂肪肝和肝功能。苦瓜怎么吃呢？可以炒、煮、榨汁饮用，也可以用苦瓜干泡水喝。

半枝莲具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效，可减轻肝炎引起的局部疼痛、炎症、出血等症状。

茵陈有清湿热、保肝护肝的作用，能够改善肝脏的解毒功能，促进蛋白质合成，减少对肝脏的损伤。

这些治肝护肝的植物对肝脏有很好的保健作用，但每个人身体情况不同，需要根据个人情况选择适合的药物。另外，如果已经患有严重的肝脏疾病或肝癌等疾病，应该在医生指导下进行药物和保健。

养肝第一水果

1、乌梅：它的味道较酸，能加强肝脏解毒能力，还能帮助我们消化，如果肝火旺盛可以适量吃些乌梅降肝火，养肝护肝的作用非常好。

2、柑橘：长期食用可以预防肝病、肝硬化、酒精肝、动脉硬化等，因为柑橘含丰富的维生素、类黄酮、胡萝卜素等，有强抗氧化能力，对肝脏很好。