想但怀不上的问题，有三招可以尝试。首先，调整饮食是关键。确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，尤其是叶酸对于孕前准备至关重要。增加蔬果、全谷物和健康脂肪的摄入，减少加工食品和糖类的消耗，有助于提高生育能力。其次，保持健康的生活方式同样重要。充足的睡眠、规律的运动以及避免过度压力对于身体调整至状态具有积极影响。最后，定期进行全面体检，包括妇科检查和系统检查，以确保没有潜在的健康问题影响。如果以上措施无法解决问题，建议咨询专业医生寻求进一步的建议和。

想怀不上教你三招

1、把握排卵期

想要快速怀上孕，那么一定要注意把握好排卵期，因为排卵期同房的几率较高，对于月经规律的女性，是可以结合月经时间来推算的，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。当然了，也可以通过排卵试纸或者超声监测排卵时间。

2、臀部垫高

女性的和男性的J子结合，才会有受J卵的产生，在同房后，为了能够让J子充分进入宫腔内，那么女性朋友可以在自己的臀部下方垫上一个枕头，并且在结束后多休息一下，多躺一会，这样的话会更加容易的。

3、调节免疫状态

大家在备孕期间，应该注意规律生活，注意禁烟禁酒，养成良好的生活习惯，注意好饮食调理，补充维生素和微量元素，在备孕期间酒可以吃叶酸，可以预防胎儿神经管疾病，注意不要熬夜，不要让自己的免疫力下降。

想怀不上教你三招，想要短时间内的话，大家可以参考上面的方法，在备孕期间也一定要让自己拥有一个健康的身体，让自己的状态，说不定在某一天真的就怀上了。

一旦月经停止，这是最明显也是最早的一个信号。如果你和你的爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何原因的推迟了十天。

从脐下开始沿腹中线往下摸，在毛毛上方，就是耻骨联合的上方，在脐下的八横指左右。在不憋尿的情况下，可以触摸到腹部有硬块，大家找到耻骨联合上方、肚脐下方的位置。