维生素E对男性性功能具有积极的影响，具体可体现在以下四个重要的作用和功效上：首先，维生素E能够提高男性的和性功能，促进激素的分泌，从而增加和性行为的频率。其次，维生素E具有抗氧化作用，可以保护免受自由基的损害，维持的正常形态和数量，提高质量，进而增加生育能力。第三，维生素E有助于改善勃起功能，通过促进血液循环，增加血流量，从而提高勃起质量和持久力。最后，维生素E还能够缓解前列腺问题，减少前列腺炎症状，改善尿频、尿急等症状，维护男性泌尿系统的健康。因此，维生素E对男性性功能的影响非常重要，能够提高、促进生育能力、改善勃起功能和缓解前列腺问题。

维生素E对男性性功能影响

1、改善bo起功能

bo起功能不佳是男性性功能障碍的常见症状之一。研究表明，维生素E可以通过增加一氧化氮的生成，促进血管扩张，从而改善bo起功能。一项对40名患有轻度bo起功能障碍的男性的研究发现，每天摄入400国际单位的维生素E可以显著提高他们的bo起功能。

2、促进jing子质量

维生素E对jing子质量的影响也备受关注。研究表明，维生素E可以通过抗氧化作用，保护jing子免受自由基的损伤，从而提高jing子的质量和数量。一项对30名不育男性的研究发现，每天摄入600毫克的维生素E可以显著提高他们的jing子数量和运动能力。

3、延缓前列腺增生

前列腺增生是男性常见的疾病之一，会影响到男性的性功能。研究表明，维生素E可以通过抗氧化作用，延缓前列腺细胞的老化和增生，从而减少前列腺增生的风险。一项对6000名男性的研究发现，摄入足够的维生素E可以降低前列腺增生的风险。

4、改善X欲

X欲下降是男性X功能障碍的另一种常见症状。研究表明，维生素E可以通过改善血液循环和提高X激素水平，从而改善男性的X欲。一项对40名男性的研究发现，每天摄入400IU的维生素E可以显著提高他们的X欲。

但对于一般人而言，每天摄入15毫克的维生素E就足够了，过量摄入可能会对身体产生负面影响，例如引起出血等问题。因此，在摄入维生素E时应注意适量摄入，不要超过推荐的摄入量，如果有性功能障碍的症状，应该及时咨询医生，进行综合。