女人的性需求一般每隔多少天一次并无绝对的标准，因为每个女性的和需求都是独特的，受到个人身体状况、生理周期、心理状态和外界因素的影响。然而，一般来说，专家推荐的爱爱频率计算公式是每周2次，这被认为是一种的平衡。然而，这个频率仅仅是一种指导，实际情况可能因个人喜好和情况而异。因此，理解和尊重伴侣的需求、进行有效的沟通和相互协调是建立健康而满意的性关系的关键。

各年龄段爱爱频率计算公式

比如，20-29岁之间的人，她的夫妻生活频率就是：29=18，然后把这个数字看成10+8，也就是在10天内，有8次夫妻生活是正常的。

30-39岁，39=27，20天内7次（3天一次）

40-49岁，49=36，30天内6次（5天一次）

50-59岁，59=45，40天内5次（8天一次）。

这样看起来频率好像有点高，尤其是40岁之后的男性其实已经是有心无力的状态了，但40岁左右的女性却处于欲望高涨的状态，不同年龄段女性的需求不一样，男性的需求也不一样。就像20岁的女性，对爱爱还处于一种迷茫的阶段，但20岁的男性却是生理需求最强的年纪。

在国外有研究者表示，最好的频率是一周一次，这样的男女关系是最舒服、最幸福、最健康的一种，如果一周一次都没有的话，双方其实体验感、幸福感也会降低。一周太多次的话，体验感也不佳，也并不会增加满足感。

总之，女人的性需求一般多少天一次是没有固定模式的，男女双方可以沟通一下，只要自己和对方都没有身体不适，并且两个人都很舒服，那么这个频率就是最适合你的。