常吃苏打饼干并不能真正起到养胃的作用。虽然苏打饼干中含有碳酸氢钠等成分，可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适感，但它并不能胃病或改善胃部健康。此外，苏打饼干通常含有较高的糖分和脂肪，长期食用可能导致体重增加、血糖波动等问题。要养护胃部健康，建议采取科学的饮食习惯，如少食多餐、避免暴饮暴食、多摄入蔬果、合理搭配膳食等。同时，均衡的生活方式，包括适度运动、保持良好的心态也有助于维护胃部健康。

吃什么饼干可以养胃呢

吃饼干是起不到养胃的功效的，患者在这种时候可以多喝一些小米粥，有助于养胃，也要规律的饮食，适当的锻炼身体，在饮食上最好吃一些容易消化的食物，比如粗纤维的饼干或者苏打饼干等等，需要少量多餐，避免一次性吃的过多，也要保持愉悦的心情。

苏打饼干和梳打饼干是一回事吗

苏打饼干和梳打饼干是同一回事。

苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。属于弱碱性。“苏打饼干”中的“苏打”是“soda”的译音，有的人把它成“梳打”.苏打粉又称“小苏打”、“梳打粉”或“重槽”，化学名为“碳酸氢钠”，英文名BakingSoda，是西点膨大剂的一种。

梳打饼干就是饼干里面加了“苏打”，是一种发酵型饼干，有咸、甜二种。这种产品质地特别酥松，断面有清晰的层次结构。常见的为正方形，亦有长方形和小圆形产品，有的还用细盐涂布于表面。一般无花纹，但有大小不均匀气泡，亦带有若干穿透性的。

人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。苏打饼干有利于养胃，因为苏打饼干能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期食用苏打饼干也会造成伤害。苏打饼干脂肪含量会比较低，适量吃一些苏打饼干能帮助减肥。也有助于缓解消化不良和便秘症状。美容：苏打饼干有抗氧化作用，能预防皮肤老化。但食用过量容易造成血压升高，水肿，变胖等状况。

所以梳打饼干和苏打饼干是一样的饼干，成分也是相同的。

脾胃虚弱能吃粗粮饼干还有苏打饼干哪个好

吃苏打饼干比较好一些，因为粗粮饼干含有膳食纤维，不利于胃肠的消化，苏打饼干有一定的养胃止痛的功效，尤其是经常反胃存在恶心或者胃酸情况的话，是比较适合吃苏打饼干的，苏打饼干是碱性食品它能跟胃酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。